Diabétiques de Type 2 peuvent parvenir à une gamme de pression sanguine normale sans médicaments ?

Ayant une lecture de pression artérielle élevée (hypertension) qui est au-dessus de la plage de tension artérielle normale est une préoccupation pour n'importe qui, mais les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension que la plupart des autres. Si vous êtes obèses et 2 diabétique de type, puis après avoir élevé BP peut être mortel menant à une crise cardiaque fatale, ou d'un accident vasculaire cérébral. Comme beaucoup de risques pour la santé associées au diabète, assurer un bon contrôle de votre glycémie, manger une alimentation saine et l'activité physique peut aider à garder votre hypertension sous contrôle.



Si vous vous retrouvez souffrant de maux de tête régulières, votre vision est floue ou vous vous sentez légère choux ou dizzy, vous pouvez avoir l'hypertension. Ces symptômes ne sont pas bien juste indicatifs de l'hypertension, et vous devriez consulter un médecin pour déterminer la cause.



D'autres fois il ne peuvent être aucun symptôme du tout lorsque vous avez une hypertension artérielle ou il peut être légèrement surélevée. C'est une bonne idée, surtout si vous êtes diabétique d'avoir votre pression artérielle régulièrement vérifiée à nomination de chaque médecin.



Lorsque vous êtes obèses, le moyen le plus efficace pour atteindre une plage de tension artérielle normale est de perdre du poids. Suite à un plan de repas prescrites diététiste qui travaille pour votre diabète, ce qui vous garantit consomment assez de nourriture, tout en laissant à vous perdre du poids. D'autres changements, que vous pouvez faire qui permettront d'améliorer votre tension artérielle sont :



* Une routine d'exercice qui est effectuée sur une base régulière
* Essayez et réduire le stress dans votre vie - médiation, yoga, lâcher de certains de vos responsabilités
* À arrêter de fumer
* Réduire ou couper tout sel supplémentaire que vous utilisez pour la cuisson ou sur vos aliments
* Prenant resvératrol suppléments. Prendre un supplément de resvératrol naturelle chaque jour a apparemment aidé de nombreux diabétiques à atteindre une plage de tension artérielle normale de lecture



Tandis que vous faites des changements de mode de vie afin d'atteindre une plage de tension artérielle normale, votre médecin peut décider de vous mettre sur les médicaments. Si vous n'avez pas à prendre les médicaments de l'hypertension, il n'a pas à être éternellement. Vous pouvez consulter à elle comme une solution à court terme, tandis que vous êtes faire les autres changements de mode de vie nécessaires pour abaisser votre tension artérielle sur votre propre.

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La pression artérielle change - est bonne ou mauvaise aux changements de BP ont ? Et comment obtenir un BP normale en aucun moment

Plusieurs changements de pression sanguine tout au long de la journée ont tendance à être normal. Cependant, balançoires extrêmes peuvent indiquer les autres problèmes qui doivent être axés sur. Généralement, aucun symptôme n'existence qui sont liés à ces changements. par conséquent, leur détection pourrait pour être assez dur. Nous pouvons vous enseigner comment repérer si vos modifications sont effectivement réelles et ce qui peut être fait pour normaliser les en peu de temps.



Tout d'abord, il serait essentiel pour s'assurer qu'il y a des changements réels dans votre tension artérielle au cours de la journée. Mais comment pouvez-vous faire cela ? Si le vôtre est a été mesuré à la maison, les changements peuvent être rien mais les erreurs ou les variations dans le processus lui-même. Home monitoring est utile et efficace, mais vous avez besoin de meilleure formation pour s'assurer que vous faites utiliser des tactiques appropriées. N'utilisez jamais de ces mesures comme des indications qu'il y a quelque chose de mal.



Toutefois, si vous avez vérifié que vous avez fait des modifications, vous devez comprendre que c'est tout à fait normal. Ils montrent simplement que votre corps est dynamique et changeant. Beaucoup de choses régulières pourrait affecter considérablement votre tension artérielle, tels que le stress, promenades, lacets serrés, votre petit déjeuner et vos habitudes de sommeil globales.



Si vous êtes certain que vous avez des mesures précises et il change alors même que vous êtes détendu et reposés, consultez immédiatement un médecin. Même si vos modifications ne sont pas tout à fait normales, les chances sont qu'il s'agit d'une résultat hypertension artérielle, qui pourrait disparaître avec la bonne gestion et le traitement.

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