Traitement de l'hypertension - quatre remèdes naturels qui fonctionne toujours

Lorsqu'il s'agit de contrôler l'hypertension artérielle, les habitudes de vie et les remèdes naturels peuvent être très utiles. Toutefois, il est important que vous compreniez que dans la plupart des cas d'hypertension artérielle, vous aurez également à prendre certains médicaments pour garder votre tension artérielle basse. Rappelez-vous toujours que le traitement doit être commencé immédiatement dès que le problème est diagnostiqué parce que l'hypertension artérielle non traitées peut avoir des effets indésirables graves sur votre santé - il peut causer une perte de vision, maladie du rein, hémorragie cérébrale, accident vasculaire cérébral, cardiaque et dommages aux autres organes du corps. Assurez-vous donc que travailler avec votre médecin minutieusement et discuter de tout avec eux. Voici une brève délabrés sur certains des remèdes naturels éprouvées à cette condition.



L'ail Si vous souffrent d'hypertension légère, prenant des suppléments d'ail peut s'avérer pour être une grande aide. Les chercheurs ont trouvé que l'ail suppléments peuvent réduire considérablement l'hypertension artérielle diastolique et systolique. Toutefois, assurez-vous que vous prenez ces suppléments uniquement sous la supervision de votre médecin. Prenant ces suppléments de mauvais dosage peut aggraver la situation. Donc, être très prudent. Si pris à haute dose, l'ail peut provoquer perdre sa capacité de coagulation du sang. En raison de ce fait, ail suppléments ne doivent jamais être prises juste avant ou après n'importe quel type de chirurgie.



Acide folique
Récemment, une recherche effectuée sur vingt-quatre fumeurs a conclu que l'utilisation régulière de suppléments d'acide folique pendant au moins quatre semaines pourrait contrôler significativement hypertension artérielle. L'acide folique réduit effectivement les niveaux élevés de l'homocystéine, qui à son tour contrôle de l'hypertension.



Aubépine
Aubépine est type d'herbe qui a été utilisé depuis les âges pour traiter l'hypertension. Les praticiens traditionnels à base d'herbes a toujours recommandent ce traitement à base de plantes pour leurs patients. De nos jours, diverses recherches et études ont approuvé son utilisation et son efficacité par le monde médical moderne. Si des prises de dosage approprié, il peut réduire considérablement les niveaux de l'homocystéine élevée, qui à son tour peuvent aider à abaisser la tension artérielle élevée.



L'huile de poisson plus récentes recherches et études a également approuvé l'utilisation de l'huile de poisson comme l'un des plus efficaces que les remèdes naturels pour l'hypertension artérielle. L'utilisation d'huile de poisson a trouvé d'avoir un effet modeste sur le contrôle de l'hypertension artérielle en raison de la présence d'acide docohexaenoic en elle.



Régime alimentaire est évidemment la partie la plus importante de tout traitement naturel. Par conséquent, si vous êtes sérieusement de traitement de l'hypertension de la meilleure façon possible, assurez-vous que vous suivez le graphique de droite de régime alimentaire. Le National Institute of Health (NIH) recommande la diète DASH pour les patients de l'hypertension. La consommation de sodium dans le présent plan d'alimentation est limitée à seulement 2 400 mg en une seule journée. Le régime alimentaire inclut les haricots, les noix, les produits laitiers faibles en gras et les fruits et les légumes. Prenant le régime DASH, conformément aux directives, hypertension artérielle peut réduire considérablement, dans les quinze jours.